多力玉米油凉拌藕片

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莲藕性寒，有清热凉血作用。藕片是日常生活中很常见的食物，口感清脆，藕片中膳食纤维和微量元素丰富。常吃藕片有助于提高消化能力。
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多力玉米油凉拌藕片的用料

藕 适量 辣椒丝 适量
多力压榨玉米油 适量 白糖 适量
盐 适量 香菜梗 适量
米醋 适量 蚝油 适量

多力玉米油凉拌藕片的做法

#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解1

步骤1

嫩藕。
#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解2

步骤2

削皮。
#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解3

步骤3

切片。
#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解4

步骤4

洗去多余淀粉。
#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解5

步骤5

锅中水烧开倒入米醋，藕片灼水一分钟。
#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解6

步骤6

藕灼水一分钟后捞出过凉。
#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解7

步骤7

藕片倒入碗中，放干辣椒丝，香菜梗，白糖，盐，蚝油，米醋，
#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解8

步骤8

倒入多力压榨玉米油。
#万物生长 营养尝鲜#多力玉米油凉拌藕片的做法图解9

步骤9

搅拌均匀，装碟。

多力玉米油凉拌藕片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-06 · 湖南省

©本菜谱的做法由 阳光之美食 编写，未经授权不得转载
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