番茄腐竹煲

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无敌简单，营养丰富的番茄腐竹煲
参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#

番茄腐竹煲的用料

多力非转基因压榨玉米油 适量 番茄 2个
腐竹 2包 香菇 3朵
西葫芦 半个 蚝油 1勺
味极鲜 1勺 盐 3克

番茄腐竹煲的做法

#万物生长 营养尝鲜#番茄腐竹煲的做法图解1

步骤1

食材
#万物生长 营养尝鲜#番茄腐竹煲的做法图解2

步骤2

砂锅中倒入多力压榨玉米油。 非转基因、精选玉米胚芽、物理压榨，滴滴好油
#万物生长 营养尝鲜#番茄腐竹煲的做法图解3

步骤3

放入蒜片炒香。
#万物生长 营养尝鲜#番茄腐竹煲的做法图解4

步骤4

放番茄块炒软。
#万物生长 营养尝鲜#番茄腐竹煲的做法图解5

步骤5

放西葫芦片和香菇片。
#万物生长 营养尝鲜#番茄腐竹煲的做法图解6

步骤6

放入腐竹。
#万物生长 营养尝鲜#番茄腐竹煲的做法图解7

步骤7

放半碗水，蚝油，生抽、盐、糖，中火焖煮8分钟。
#万物生长 营养尝鲜#番茄腐竹煲的做法图解8

步骤8

时间到了，关火撒香菜。

番茄腐竹煲的烹饪技巧

也可以放金针菇等各种菌菇类。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-10 · 山东

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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