鳕鱼南瓜浓汤

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周末消耗冰箱库存，发现一包挪威北极鳕鱼，哇，好东西就要做特别一点哦~~我们今天用奶油南瓜浓汤来搭配

鳕鱼南瓜浓汤的用料

鳕鱼 1块 盐 少许
黑胡椒 适量 柠檬 2片
食用油 少许 南瓜 100克
牛奶 150克 淡奶油 10克
装饰用黄瓜、胡椒叶 少许

鳕鱼南瓜浓汤的做法

鳕鱼南瓜浓汤的做法图解1

步骤1

南瓜蒸熟、加入牛奶、淡奶油，加一点点盐
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解2

步骤2

用料理棒打成泥
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解3

步骤3

倒入盘中备用
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解4

步骤4

鳕鱼冲洗一下，用厨房纸擦干，撒上少许盐、黑胡椒，放上柠檬片腌10分钟
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解5

步骤5

平底锅内加入少许食用油，放入鳕鱼
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解6

步骤6

煎至两面金黄
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解7

步骤7

放入奶油南瓜浓汤中
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解8

步骤8

撒上黑胡椒
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解9

步骤9

加上一点小装饰
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解10

步骤10

鳕鱼蛋白质含量很高，味道鲜美，只需要最简单的调味品即可
鳕鱼南瓜浓汤的做法图解11

步骤11

南瓜浓汤带着淡淡的甜味，和鳕鱼很搭~~

鳕鱼南瓜浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-14 · 江苏

©本菜谱的做法由 MuseFood 编写，未经授权不得转载
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