低卡蔬菜燕麦粥

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兮晨一人食
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简单美味低卡饱腹

蔬菜燕麦粥的用料

燕麦 30克 胡萝卜粒 适量
菠菜 1cup杯 玉米粒 适量
生抽 少量 盐 少量
皮蛋 适量 生菜 适量

蔬菜燕麦粥的做法

低卡蔬菜燕麦粥的做法图解1

步骤1

适量的水烧开，加入燕麦，然后倒入煮熟的玉米粒、胡萝卜粒，生菜
低卡蔬菜燕麦粥的做法图解2

步骤2

加入少量的生抽、盐，煮至粘稠状态即可

蔬菜燕麦粥的烹饪技巧

操作非常简单，非常快捷，非常适合一个人，也非常适合不知道吃什么的时候
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-28 · 福建省

©本菜谱的做法由 兮晨一人食 编写，未经授权不得转载
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