五神排骨汤，电饭锅版祛湿养脾胃靓汤！

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齐刘海超会吃
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秋天真的太适合喝汤啦！这个健脾祛湿的排骨汤，对肚子大湿气重，皮肤油的宝子们太友好啦！ 味道鲜美，又滋补养人，老少皆宜，快转发给你的男朋友/老公，让他做给你喝，为美丽加分！ 电饭锅版靓汤，不要这么简单吧！
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五神排骨汤的用料

排骨 150克 玉米 1根
胡萝卜 1/2根 姜片 3片
芡实 10克 淮山药 20克
炒薏米 20克 芡实 10克
莲子 10克 盐 适量

五神排骨汤的做法

五神排骨汤，电饭锅版祛湿养脾胃靓汤！的做法图解1

步骤1

薏米20g、山药20克、莲子10g、茯苓10g、芡实10g、排骨150g、玉米1根、胡萝卜1/2根
五神排骨汤，电饭锅版祛湿养脾胃靓汤！的做法图解2

步骤2

1⃣️ 排骨加料酒焯水去除血水。 2⃣️ 所有食材清洗干净，放入电饭锅，按煲汤键炖煮1.5小时。 3⃣️ 出锅前，加盐调味即可！
五神排骨汤，电饭锅版祛湿养脾胃靓汤！的做法图解3

步骤3

五神汤是健脾养胃名方，由山药，莲子，茯苓，芡实薏米，五位药食同源食材组成，可以强健脾胃、祛湿去水肿！
五神排骨汤，电饭锅版祛湿养脾胃靓汤！的做法图解4

步骤4

除了排骨外，还可以用鸡肉、瘦肉来做。

五神排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-07 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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