芦笋好吃有营养，白灼能保持本味清香！

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芦笋好吃有营养，白灼最近保留芦笋的清香！
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白灼芦笋的用料

芦笋 1把 大蒜 3瓣
葱白 1段 干辣椒 4个
蚝油 1勺 生抽 3勺
糖 5克

白灼芦笋的做法

#时令蔬菜最养人#芦笋好吃有营养，白灼能保持本味清香！的做法图解1

步骤1

准备新鲜的芦笋、大蒜、葱白、干辣椒！
#时令蔬菜最养人#芦笋好吃有营养，白灼能保持本味清香！的做法图解2

步骤2

芦笋削去根部较老的地方，拦腰切开。 大蒜切粒、葱白划成葱丝。
#时令蔬菜最养人#芦笋好吃有营养，白灼能保持本味清香！的做法图解3

步骤3

起锅烧水，水开加少许盐、食用油下入芦笋。 焯烫2-3分钟，捞出过凉水！
#时令蔬菜最养人#芦笋好吃有营养，白灼能保持本味清香！的做法图解4

步骤4

锅内放蚝油、生抽、糖烧开。 或者直接用蒸鱼豉油代替。
#时令蔬菜最养人#芦笋好吃有营养，白灼能保持本味清香！的做法图解5

步骤5

临吃前把烧好的料汁淋入芦笋就可以啦！

白灼芦笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-25 · 河北省

©本菜谱的做法由 劉晓晓下厨房 编写，未经授权不得转载

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