高纤维高蛋白，芹菜炒熏干！

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芹菜高纤维又减脂，熏豆腐干高蛋白又营养。 据说芹菜时感光食品，这道菜晚上吃营养又健康哦！
参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

芹菜炒熏干的用料

芹菜 一大根 熏干 一块
干辣椒 4个 盐 3克
蚝油 1勺 糖 2克

芹菜炒熏干的做法

#时令蔬菜最养人#高纤维高蛋白，芹菜炒熏干！的做法图解1

步骤1

准备西芹、熏豆腐干、大葱、干辣椒。
#时令蔬菜最养人#高纤维高蛋白，芹菜炒熏干！的做法图解2

步骤2

锅内烧油下入大葱白、干辣椒爆香！
#时令蔬菜最养人#高纤维高蛋白，芹菜炒熏干！的做法图解3

步骤3

下入切好的西芹段，大火快炒30秒！
#时令蔬菜最养人#高纤维高蛋白，芹菜炒熏干！的做法图解4

步骤4

下入熏干片，放蚝油、盐调味，一点点糖提鲜。
#时令蔬菜最养人#高纤维高蛋白，芹菜炒熏干！的做法图解5

步骤5

大火炒拌均匀就可以上做啦！

芹菜炒熏干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-26 · 河北省

©本菜谱的做法由 劉晓晓下厨房 编写，未经授权不得转载
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