低卡早餐分享

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蜜丝.Li
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低卡早餐的用料

虾仁 80克 鸡蛋 1个
全麦吐司 1片 芝士片 1片

低卡早餐的做法

低卡早餐分享的做法图解1

步骤1

虾仁剁碎
低卡早餐分享的做法图解2

步骤2

加入蛋清和海盐黑胡椒
低卡早餐分享的做法图解3

步骤3

加入玉米淀粉搅拌均匀
低卡早餐分享的做法图解4

步骤4

电饼铛刷油，虾仁中间掏个洞把蛋黄放入
低卡早餐分享的做法图解5

步骤5

翻个面，完美出锅
低卡早餐分享的做法图解6

步骤6

装盘铺上一片芝士，今天的沙拉是紫甘蓝和冰草，水果是西梅，加上一杯冰美式，我们开动吧！

低卡早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-29 · 河南省

©本菜谱的做法由 蜜丝.Li 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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