挪威鲜香浓汤三文鱼

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鲜美三文鱼浓汤，暖胃又减脂！温热喝和放凉了喝都非常的美味！快来试试吧！ 三文鱼是深海鱼类，没有污染，没有鱼刺，肉质肥美，营养价值高，钙和DHA含量丰富。 其维生素E和欧米伽3的比例为0.73。营养非常丰富。
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浓汤三文鱼的用料

三文鱼 1块 土豆 100克
芹菜 135克 洋葱 50克
黑胡椒碎 3小撮 牛奶 110毫升
奶粉 10克 水 120克
盐 少量

浓汤三文鱼的做法

挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解1

步骤1

准备食材:挪威三文鱼1块、芹菜切成丁、土豆切小块、蒜切碎、洋葱切碎、牛奶、奶粉、黑胡椒碎、盐、水相关食材。
挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解2

步骤2

三文鱼涂抹2小撮黑胡椒碎，一层薄盐，腌制15分钟。
挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解3

步骤3

土豆蒸熟，去皮。
挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解4

步骤4

锅内油热，放入洋葱、蒜，1小撮黑胡椒，炒出香味。 再倒入芹菜土豆，放入少量的盐，炒熟。
挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解5

步骤5

倒入牛奶，搅拌均匀，再倒入水，煮沸。
挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解6

步骤6

把所有食材倒入料理机内，放入奶粉，打成糊。
挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解7

步骤7

锅内油热，放入腌制好的三文鱼，小火煎至两面金黄。
挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解8

步骤8

浓汤糊装盘，放入煎好的三文鱼，撒上杏仁片、少量黑胡椒碎，放上迷迭香进行装饰。
挪威鲜香浓汤三文鱼的做法图解9

步骤9

浓郁鲜香的三文鱼浓汤就做好啦！

浓汤三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-18 · 河南省

©本菜谱的做法由 听花开vivi 编写，未经授权不得转载
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