西兰花厚蛋烧【辅食】

西兰花厚蛋烧【辅食】

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橙橙妈咪辅食记
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今天做个高颜值的厚蛋烧，孩子超爱吃，软嫩可口，没牙的宝宝也可以吃 #宝宝辅食分享 #厚蛋烧 #人类幼崽成长记

西兰花厚蛋烧的用料

鸡蛋 3个 西兰花 适量
牛奶 20毫升

西兰花厚蛋烧的做法

西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解1

步骤1

撩好水的西兰花只切花朵，剁碎
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解2

步骤2

三个蛋清蛋黄分别放到碗中
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解3

步骤3

西兰花倒入蛋清里面，加一点盐
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解5

步骤5

20毫升牛奶倒入蛋黄里面
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解7

步骤7

锅中刷油，开小火
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解8

步骤8

蛋清倒入一半
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解9

步骤9

煎至定型，卷起来
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解10

步骤10

再倒入另一半
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解11

步骤11

煎至定型，卷起来
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解12

步骤12

倒入蛋黄液
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解13

步骤13

煎至定型，卷起来
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解14

步骤14

四个面再煎一小会
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解15

步骤15

出锅啦，切块
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解16

步骤16

软嫩可口，没牙的宝宝也可以吃
西兰花厚蛋烧【辅食】的做法图解17

步骤17

颜值杠杠的，既好看又好吃，大人小孩都爱吃

西兰花厚蛋烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-23 · 山东省

©本菜谱的做法由 橙橙妈咪辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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