挪威三文鱼三明治

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早餐吃什么，今天用挪威三文鱼做了三明治，搭配紫薯牛奶羹，实在太美味了，满足。
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挪威三文鱼三明治的用料

三文鱼 80克 水果黄瓜 1根
鸡蛋 1个 面包片 3片
橄榄油 少许 盐 少许
黑胡椒 1克 低脂芝士 1片
低脂沙拉 少许

挪威三文鱼三明治的做法

#挪威三文鱼#挪威三文鱼三明治的做法图解1

步骤1

将可生食三文鱼撒上少许盐，黑胡椒，姜丝腌制15分钟左右
#挪威三文鱼#挪威三文鱼三明治的做法图解2

步骤2

煎蛋器倒少许油，放入鸡蛋，三文鱼，小火煎熟。
#挪威三文鱼#挪威三文鱼三明治的做法图解3

步骤3

自己做的巧克力吐司切片去四边，取出三片做了一份三明治。
#挪威三文鱼#挪威三文鱼三明治的做法图解4

步骤4

黄瓜去皮切薄片备用。
#挪威三文鱼#挪威三文鱼三明治的做法图解5

步骤5

顺序依次是一层吐司，一片芝士，一个鸡蛋，黄瓜片，沙拉酱，再盖上一片吐司，沙拉酱，三文鱼，沙拉酱，吐司，最后用保鲜膜裹起来。
#挪威三文鱼#挪威三文鱼三明治的做法图解6

步骤6

中间切一刀，好吃营养的三文鱼三明治。

挪威三文鱼三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-27 · 上海市

©本菜谱的做法由 乐食尚 编写，未经授权不得转载
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