冬季养生祛寒红薯姜汤

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清晨的空气中已有了冬的味道，又到了一年中进补的季节。冬有皓击长空的孤寒，亦有温粥予人的炙暖，围炉夜话，煮酒温茶，一碗红薯姜汤暖心中，在齿间感受初冬的魅力。热爱在冰点升温，我们开启新一季的旅程。 今日分享✅红薯姜汤是用红薯、姜等食材制成的美食，含有一定的营养价值，包括碳水化合物、维生素等营养成分。具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养：红薯含有维生素、碳水化合物、膳食纤维以及矿物质等成分，姜含有多糖、维生素以及多种微量元素。适当食用红薯姜汤，可以为机体补充营养。 2、促进食欲：红薯含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动。姜有刺激性香味，可以刺激消化液分泌，二者合用能够促进食欲。
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冬季养生祛寒红薯姜汤的用料

红薯 半个 姜片 适量
蜂蜜 1勺 枸杞 5克

冬季养生祛寒红薯姜汤的做法

#冬季滋补花样吃法#冬季养生祛寒红薯姜汤的做法图解1

步骤1

地瓜去皮切片 姜切片
#冬季滋补花样吃法#冬季养生祛寒红薯姜汤的做法图解2

步骤2

地瓜放入锅里
#冬季滋补花样吃法#冬季养生祛寒红薯姜汤的做法图解3

步骤3

放入姜片开始煮
#冬季滋补花样吃法#冬季养生祛寒红薯姜汤的做法图解4

步骤4

放入蜂蜜
#冬季滋补花样吃法#冬季养生祛寒红薯姜汤的做法图解5

步骤5

煮熟最后放枸杞子
#冬季滋补花样吃法#冬季养生祛寒红薯姜汤的做法图解6

步骤6

完成✅

冬季养生祛寒红薯姜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-13 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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