番茄厚蛋烧

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圣迪乐鲜蛋
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5分钟就能搞定的营养早餐~番茄厚蛋烧，有蛋有火腿肠，还有番茄，营养美味，高蛋白，香嫩柔软，蛋香四溢，酱香绵密的美味口感，每一口都是被治愈的感觉…… 简单易操作，堪称能量大师 ，我家小学生经常自己做。 厚蛋烧用的鸡蛋是~圣迪乐omega-3 鲜蛋,亚麻籽喂养，优选德国罗曼鸡。 无腥味、可生食、鸡蛋界中的天花 板。 富含丰富的DHA,a亚麻酸，2倍的 0mega-3,呵护中国宝宝健康成长，是我家常备的鸡蛋，而且快递发出都是当天产的鸡蛋，超级新鲜 。

番茄厚蛋烧的用料

圣迪乐Omega-3鲜蛋 3个 番茄 60克
火腿肠 30克 小葱 15克
盐 适量 番茄酱（蘸食） 适量

番茄厚蛋烧的做法

番茄厚蛋烧的做法图解1

步骤1

食材如图
番茄厚蛋烧的做法图解2

步骤2

鸡蛋很新鲜，都是当天发货的。
番茄厚蛋烧的做法图解3

步骤3

每个鸡蛋都有编码，可溯源，安全放心
番茄厚蛋烧的做法图解4

步骤4

蛋黄绵密，蛋白粘稠，新鲜看得见
番茄厚蛋烧的做法图解5

步骤5

火腿肠切丁，小葱切段儿，番茄切丁
番茄厚蛋烧的做法图解6

步骤6

鸡蛋磕入碗中，加入番茄丁，火腿丁，小葱，盐搅拌均匀。
番茄厚蛋烧的做法图解7

步骤7

不粘锅烧热擦一点油，倒入蛋液凝固后卷起来推到锅的上方
番茄厚蛋烧的做法图解8

步骤8

再倒入蛋液，以此类推，最后用铲子压一下定型。
番茄厚蛋烧的做法图解9

步骤9

做好的厚蛋烧切块摆盘，金灿灿的好好看
番茄厚蛋烧的做法图解10

步骤10

孩子吃的很香，好的鸡蛋才能做出好的美食

番茄厚蛋烧的烹饪技巧

全程小火，厚蛋烧上色就不好看了，厚蛋烧用圣迪乐Omega-3鲜蛋，可生食，更安全，给孩子吃我就选最好的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-14 · 山东

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 午餐 拌 锅具 不粘锅
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