高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔

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奶昔很好喝 锅盔脆脆的好吃

手抓饼牛肉锅盔的用料

牛肉 100克 洋葱 半个
胡椒粉 1小勺 老抽 1勺
生抽 1勺 盐 2克
手抓饼 2张 蚝油 1勺
食用油 适量 奶昔
香蕉 1根 红萝卜 1根
燕麦 50克 纯牛奶 250毫升
火龙果 半个

手抓饼牛肉锅盔的做法

高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解1

步骤1

把奶昔食材准备好
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解2

步骤2

放入料理机打2分钟
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解3

步骤3

倒入杯子里
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解4

步骤4

牛肉切块放料理机中
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解5

步骤5

加入一勺生抽、老抽和蚝油，一勺胡椒粉，一勺鸡精，2克盐和适量油
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解6

步骤6

加一勺花椒（不喜欢可以不加）
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解7

步骤7

洋葱和葱切碎放入料理机一起打
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解8

步骤8

打成肉糜
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解9

步骤9

一张手抓饼切成四块，每块像包包子一样把肉馅包住。
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解10

步骤10

擀面杖摸油，把它擀成薄片，有肉出来很正常的
高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔的做法图解11

步骤11

放入烤箱200度烤20分钟，出锅配上奶昔

手抓饼牛肉锅盔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-28 · 四川省

©本菜谱的做法由 Fancy&妈妈的味道 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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