营养美味的脆口小炒

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木瓜甜甜
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没错！就是它山药的蛋白质以及矿物质含量比较高，能够为人体提供营养，还可以健脾益胃，恢复体力，降血糖等 ， 荷兰豆具有润肠通便、美容瘦身、辅助降低胆固醇等功效与作用 ，这盘菜的营养简直不要太美哦！更加是减脂宝宝的首选哦！
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脆口小炒的用料

山药 1根 胡萝卜 1/3根
荷兰豆 适量 东古一品鲜 1勺
东古蚝油 1勺 蒜 2瓣
玉米油 15克

脆口小炒的做法

#东古滋味 幸福百味#营养美味的脆口小炒的做法图解1

步骤1

荷兰豆洗净去头，胡萝卜洗净切片，蒜切片，山药去皮洗净切片
#东古滋味 幸福百味#营养美味的脆口小炒的做法图解2

步骤2

中火将油烧热，放胡萝卜、山药、蒜片入锅翻炒片刻
#东古滋味 幸福百味#营养美味的脆口小炒的做法图解3

步骤3

放入荷兰豆，放蚝油一勺
#东古滋味 幸福百味#营养美味的脆口小炒的做法图解4

步骤4

东古一品鲜一勺，翻炒均匀大概三分钟左右
#东古滋味 幸福百味#营养美味的脆口小炒的做法图解5

步骤5

出锅即可，超级简单的调料和食材，但是真的好吃，脆脆哒口感很好

脆口小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-14 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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