火龙果皮雪梨汁

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制作简单，营养丰富。 火龙果皮中含有丰富的花青素，可以清除体内的自由基，具有抗氧化的作用，可以美容养颜，还能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，有助于预防动脉硬化。火龙果皮还含有大量纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于缓解大便干结、排便困难。

火龙果皮雪梨汁的用料

火龙果皮 1个 纯净水 300克
雪梨 1颗

火龙果皮雪梨汁的做法

火龙果皮雪梨汁的做法图解1

步骤1

火龙果皮去外皮洗干净，雪梨切块，加纯净水。
火龙果皮雪梨汁的做法图解2

步骤2

榨汁机15--20秒即可。
火龙果皮雪梨汁的做法图解3

步骤3

满满的花青素，抗氧化，抗衰老，快来一杯美一下吧！

火龙果皮雪梨汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-17 · 陕西省

©本菜谱的做法由 行走的幸福味道 编写，未经授权不得转载
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