（暖身暖胃 手脚冰凉必备）苹果肉桂茶

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全食物日记减脂餐
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营养师tips～ 有没有一到冬天就容易手脚冰凉，但又很容易上火，就是我们经常说的上热下寒，一般脾胃虚弱，久坐不动，很容易上热下寒。 今日分享一款肉桂苹果茶 肉桂：能通全身经脉去除寒气， 抗衰老、抗变异，增强免疫力，散寒止痛，补火益阳，暖脾胃 苹果：能滋养津液，它的酸能收敛肉桂的热 火麻茶 ：火麻茶是由7种草本植物组成的：火麻籽、山楂、罗汉果、桑葚、黄精、金银花、枸杞子。最好的火麻茶便是来自世界长寿之乡广西巴马，火麻含有多种生物活性成分，对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，可以健脾祛湿，调养脾胃，排除体内湿气。 使整个茶方温而不燥

肉桂茶的用料

肉桂粉 4g 苹果 1个
火麻茶 1袋

肉桂茶的做法

（暖身暖胃 手脚冰凉必备）苹果肉桂茶的做法图解1

步骤1

苹果切块
（暖身暖胃 手脚冰凉必备）苹果肉桂茶的做法图解2

步骤2

肉桂粉4g
（暖身暖胃 手脚冰凉必备）苹果肉桂茶的做法图解3

步骤3

火麻茶一袋
（暖身暖胃 手脚冰凉必备）苹果肉桂茶的做法图解4

步骤4

加1000ml清水
（暖身暖胃 手脚冰凉必备）苹果肉桂茶的做法图解5

步骤5

煮10min
（暖身暖胃 手脚冰凉必备）苹果肉桂茶的做法图解6

步骤6

手脚冰凉，上热下寒的女生喝起来哦

肉桂茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-03 · 浙江

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