菌菇鸽子汤

菌菇鸽子汤

精品
12.2万 浏览 3371 收藏
收藏
眉眉健康厨房
眉眉健康厨房 眉眉健康厨房
＋ 关注


无论你是阳康还是阴，这个特殊时期一定要多喝点汤汤水水，一方面能补充身体因高烧流失的水分，也能润肺润燥、滋养身体，赶走身体虚态，养好精气神～ 菌菇鸽汤是我家这段时间经常会煲的，南菌北菇所含的蛋白质是普通蔬菜的好几倍，专家建议阳了后多补充蛋白质有助于恢复，加鸽子一起煮活血化淤，特别滋补！赶紧准备好食材给家人煲起来呀～
参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#

菌菇鸽子汤的用料

鸽子 1只 猪肉 150g
菌汤包 1袋 小鲜侣调味汁 10g
食盐 少许

菌菇鸽子汤的做法

菌菇鸽子汤的做法图解1

步骤1

食材 鸽子1只｜猪肉150克｜菌汤包1袋 调味品 小鲜侣调味汁10克｜食盐少许 工具 陆宝炖锅
菌菇鸽子汤的做法图解2

步骤2

准备1小只处理好的鸽子、猪肉150克切块；（鸽肉中的蛋白质、氨基酸含量丰富，易于人体消化吸收，滋阴壮阳，是非常好的食疗、药补食材）；
菌菇鸽子汤的做法图解3

步骤3

菌汤包提前浸泡20分钟后洗净（菌类含有丰富的维生素和矿物质，能调节人体机能，提高免疫力，有极高的药用价值）；
菌菇鸽子汤的做法图解4

步骤4

碗中放鸽子肉、猪肉块，用开水烫洗一遍后沥干，怕有腥味的也可以放锅中焯水煮；
菌菇鸽子汤的做法图解5

步骤5

陆宝炖锅放入猪肉、鸽肉、菌菇和菌包中配好的红枣；
菌菇鸽子汤的做法图解6

步骤6

倒入1500ml清水，挤入10克小鲜侣调味汁提升鲜味，口味比较重的可以根据自己喜好加调味料；
菌菇鸽子汤的做法图解7

步骤7

盖盖大火煮开后转小火炖煮60分钟左右；
菌菇鸽子汤的做法图解8

步骤8

撒上枸杞、少许食盐搅匀即可出锅；
菌菇鸽子汤的做法图解9

步骤9

时间到了给家人都盛一碗，冬天喝些汤汤水水非常适合，一方面能补充身体因高烧流失的水分，也能润肺润燥、滋养身体，赶走身体虚态，养好精气神；
菌菇鸽子汤的做法图解10

步骤10

加了菌菇的汤煲真的非常鲜美，带着独特的山野气息，都说一鸽胜九鸡，这一碗汤鲜味美，暖心暖胃还滋补，常喝小脸红通通，连面膜都省了；

菌菇鸽子汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-05 · 浙江

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

菌菇鸽子汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 菌菇鸽子汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 菌菇鸽子汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活