【减脂期美食】碧玉美人汤

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丁小念
丁小念
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减脂期不想吃冷冰冰草，小伙伴们来试试这道热腾腾的碧玉美人汤吧，制作简单，口感独特哦～
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碧玉美人汤的用料

秋葵 250克 鸡胸肉 100克
姜片 少许 料酒 2勺
盐 少许

碧玉美人汤的做法

【减脂期美食】碧玉美人汤的做法图解1

步骤1

准备好食材～
【减脂期美食】碧玉美人汤的做法图解2

步骤2

水中加姜片煮沸下鸡胸肉焯熟～
【减脂期美食】碧玉美人汤的做法图解3

步骤3

秋葵切丁，鸡胸肉切丁～
【减脂期美食】碧玉美人汤的做法图解4

步骤4

锅中重新加水，煮沸后加入鸡胸肉丁和秋葵丁，煮5分钟加入少许盐，继续煮2分钟～
【减脂期美食】碧玉美人汤的做法图解5

步骤5

美味上桌了～

碧玉美人汤的烹饪技巧

秋葵煮汤的过程中会煮出自身果胶，汤是浓稠的状态，味道很鲜美哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-18 · 云南省

©本菜谱的做法由 丁小念 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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