减脂美味蔬菜饺

减脂美味蔬菜饺

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美美食厨
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抖音现学现做，确实美味，馅料鲜甜香滑，值得一试！怕长肉或者小孩少吃蔬菜的这样包好吃又营养！

减脂美味蔬菜饺的用料

云吞皮 一斤 鸡蛋 4个
干木耳 1两 葫芦丝 2条
胡萝卜 1条 虾皮 大半碗
盐 适量 蚝油 适量
酱油 适量 香油 适量

减脂美味蔬菜饺的做法

减脂美味蔬菜饺的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散加点盐增加底味，提前炒好备用
减脂美味蔬菜饺的做法图解2

步骤2

木耳泡好切丝
减脂美味蔬菜饺的做法图解3

步骤3

西葫芦和胡萝卜也切成丝后撒2勺盐腌制5分钟
减脂美味蔬菜饺的做法图解4

步骤4

挤干水份
减脂美味蔬菜饺的做法图解5

步骤5

淡干虾皮
减脂美味蔬菜饺的做法图解6

步骤6

把所有食材倒一起，加入酱油，香油，蚝油
减脂美味蔬菜饺的做法图解7

步骤7

充分搅拌均匀
减脂美味蔬菜饺的做法图解8

步骤8

云吞皮四周刷点水再封边
减脂美味蔬菜饺的做法图解9

步骤9

包好了
减脂美味蔬菜饺的做法图解10

步骤10

水烧开大火蒸8分钟即可
减脂美味蔬菜饺的做法图解11

步骤11

哇哦！
减脂美味蔬菜饺的做法图解12

步骤12

鲜嫩多汁
减脂美味蔬菜饺的做法图解13

步骤13

吃饺子必须要炸一盘，满口嘎嘣脆！
减脂美味蔬菜饺的做法图解14

步骤14

再调个秘制沾酱，来碗猪肉汤，完美！

减脂美味蔬菜饺的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-28 · 广东省

©本菜谱的做法由 美美食厨 编写，未经授权不得转载
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