养胃南瓜小米粥

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最近胃不舒服，做得最多的就是小米粥了，主要是以小米作为主要食材熬制的粥点，它对胃黏膜具有保护作用， 口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。
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养胃南瓜小米粥的用料

小米 30克 南瓜 1块
清水 600ml

养胃南瓜小米粥的做法

#我的女神“饭”儿#养胃南瓜小米粥的做法图解1

步骤1

准备小米30克（一人份的量，供参考）、清水600ml。
#我的女神“饭”儿#养胃南瓜小米粥的做法图解2

步骤2

南瓜1块切小。
#我的女神“饭”儿#养胃南瓜小米粥的做法图解3

步骤3

煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮开，中途记得用勺子多搅一下，避免黏锅。
#我的女神“饭”儿#养胃南瓜小米粥的做法图解4

步骤4

然后加入南瓜煮开后，用小火熬，汤粘稠后即可关火。
#我的女神“饭”儿#养胃南瓜小米粥的做法图解5

步骤5

很简单吧！可以试试哟！

养胃南瓜小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-08 · 四川省

©本菜谱的做法由 每文的日食记 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 清淡 主食
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