豌豆泥贻贝

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智力贻贝，深海美味，以纯净天然，营养健康享誉世界，无限满足你的味蕾
参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#

豌豆泥贻贝的用料

豌豆 100克 智力贻贝 250克
大蒜 3瓣 洋葱 半个
盐 1克 水 30克
橄榄油 10克

豌豆泥贻贝的做法

豌豆泥贻贝的做法图解1

步骤1

贻贝清水中洗净
豌豆泥贻贝的做法图解2

步骤2

冷冻豌豆
豌豆泥贻贝的做法图解3

步骤3

洋葱切末
豌豆泥贻贝的做法图解4

步骤4

大蒜切末
豌豆泥贻贝的做法图解5

步骤5

锅中放油，盐，爆香洋葱末和大蒜末
豌豆泥贻贝的做法图解6

步骤6

放入贻贝翻炒4分钟
豌豆泥贻贝的做法图解7

步骤7

捞出贻贝，放入青豆翻炒3分钟，加水
豌豆泥贻贝的做法图解8

步骤8

将豌豆等打成泥
豌豆泥贻贝的做法图解9

步骤9

倒入盘中
豌豆泥贻贝的做法图解10

步骤10

放贻贝就可以了
豌豆泥贻贝的做法图解11

步骤11

成品图
豌豆泥贻贝的做法图解12

步骤12

成品图

豌豆泥贻贝的烹饪技巧

不需要加太多盐，贻贝本来就是咸的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-11 · 上海市

©本菜谱的做法由 爱美食的拉拉 编写，未经授权不得转载
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