精选
最新
菜单
巨好吃的番茄海鲜菇炒蛋 | 清爽低脂零失败！
精品
独家
减肥减不下去了，吃轻食减脂餐有用么？
当然有用！锻炼很重要，但是需要坚持，吃饭的话因为一日三餐是必须的，吃什么都是要吃的，那就吃点健康有影响而且不发胖的食物，轻食减脂餐是有用的，了解轻食的人，会发现这个轻食真是色香味俱全，荤素搭配减肥不累，减肥期间吃轻食减脂餐是有用的。
这个春天快来和太太乐一起吃动结合，
吃轻食，行低碳
为身体减重，为地球减负担！和太太乐一起运动起来，共享轻盈低碳生活，让你的生活"轻"一点~~~
一起来打call吧~~~
参与活动:
#吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
番茄海鲜菇炒蛋的做法
步骤1
准备好食材。
步骤2
鸡蛋打散备用，西红柿冲洗干净切块，海鲜菇去根冲洗干净。香葱切碎备用。
步骤3
锅中水煮开，放入海鲜菇焯水1分钟左右捞出控水备用。
步骤4
炒锅中倒入适量食用油，油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
步骤5
锅中留有底油，倒入西红柿翻炒出汤汁。
步骤6
倒入焯好水的海鲜菇。
步骤7
再把鸡蛋放进去翻炒均匀。
步骤8
调入太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蘑菇精调味料、代糖、盐翻炒均匀。
步骤9
鲜美滑嫩又爽口的番茄海鲜菇炒蛋就做好了！
步骤10
装盘，最后撒上葱花就好了！
步骤11
低脂低卡又美味！
步骤12
喜欢的宝宝们一起吃起来吧~~~番茄海鲜菇炒蛋的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2023-03-16 · 新疆
©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
不负筱食光
分享至微信
番茄海鲜菇炒蛋的全部作品
上传我做的这道菜
番茄海鲜菇炒蛋的相关推荐更多 
你当前的位置：豆果美食 > #轻食季怎么吃#巨好吃的番茄海鲜菇炒蛋 | 清爽低脂零失败！
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
