柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙

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【九蒸九晒黑芝麻丸】 中医认为：黑色入肾，肾其华在发，很多想改善发质，掉发，脱发的朋友可以看看，黑芝麻养发的功效，现代医学研究也证实了这一点，而黑芝麻只有九蒸九晒才有更强的功效，才能更好的吸收。

柴火九蒸九晒黑芝麻丸的用料

黑芝麻 1000克 蜂蜜 200克
阳光 9天的阳光 耐心 100分

柴火九蒸九晒黑芝麻丸的做法

柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解1

步骤1

做九蒸九晒黑芝麻丸，柴火土灶是最正宗的做法，全程不接触铁器 柴火土灶，竹蒸笼，户外晒制，石磨打磨
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解2

步骤2

黑芝麻蒸之前先清洗，浸泡半小时以上，上蒸笼蒸，蒸制2小时以上，确保蒸熟蒸透
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解3

步骤3

看蒸没蒸透，不能看最上边的，要从最里面取一点搓开看
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解4

步骤4

蒸好的黑芝麻，户外晒一整天，期间需要不停翻晒，确保每一粒黑芝麻都经过九蒸九晒
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解5

步骤5

找阳光好的晴天，蒸熟，晒一天，下午收起来 此为一蒸一晒 重复九次，成为九蒸九晒 纯靠老天爷赏脸，连续晴天，做好就快，遇上阴雨天，做一批一个多月也是常有的事情
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解6

步骤6

完成九蒸九晒的黑芝麻，搓开有独有的咖啡色内芯
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解7

步骤7

完成九蒸九晒的黑芝麻，石磨磨成芝麻泥，磨得越细越好吸收，磨的越细出油越明显
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解8

步骤8

打好的芝麻泥，加入炼制后的蜂蜜，拌均匀，搓成每粒10克的芝麻丸 每天两粒，好吃又补肾
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙的做法图解9

步骤9

包好金箔纸，特别漂亮

柴火九蒸九晒黑芝麻丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-13

©本菜谱的做法由 半夏.食养 编写，未经授权不得转载
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