奥尔良烤鸡腿

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鸡腿的蛋白质容易被人体吸收，可以促进人体的生长发育和新陈代谢；所含有的铁元素可以帮助人体合成血红蛋白，改善缺铁性贫血；具有温中、益气的功效。
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奥尔良烤鸡腿的用料

鸡腿 4个 新奥尔良烤料 40g
水 少许 料酒 1勺

奥尔良烤鸡腿的做法

#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解1

步骤1

1个琵琶腿一分为二
#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解2

步骤2

鸡腿上划两刀，方便入味
#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解3

步骤3

放入奥尔良腌料、料酒、少许清水
#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解4

步骤4

戴上手套翻拌均匀
#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解5

步骤5

放入冰箱冷藏过夜
#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解6

步骤6

取几块腌制好的鸡腿放在铺了油纸的烤盘上
#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解7

步骤7

放入提前预热好的烤箱中，180度烤40分钟
#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解8

步骤8

20分钟的时候将鸡腿翻个面继续烤
#春日养生局#奥尔良烤鸡腿的做法图解9

步骤9

烤好的鸡腿皮酥肉嫩，味道鲜美！

奥尔良烤鸡腿的烹饪技巧

没烤完的鸡腿继续放入冰箱冷藏，3天内吃完就ok啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-17 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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