青瓜土豆泥船

青瓜土豆泥船

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兮晨一人食
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非常清新、低卡美味

青瓜土豆泥船的用料

青瓜 1根 土豆 1个
低卡酱 20g 海盐 少许
鸡蛋 2个 胡罗卜 1根
洋葱 1个

青瓜土豆泥船的做法

青瓜土豆泥船的做法图解1

步骤1

把土豆和胡萝卜蒸熟，然后放入2个熟鸡蛋，搅拌捏碎哦
青瓜土豆泥船的做法图解2

步骤2

加入圆洋葱丝
青瓜土豆泥船的做法图解3

步骤3

适量的黑胡椒和海盐还有自己喜欢的低卡酱汁，一起搅拌均匀
青瓜土豆泥船的做法图解4

步骤4

把青瓜切2半中间掏空，把土豆泥放入里面，一份漂亮的轻餐就好了哦

青瓜土豆泥船的烹饪技巧

饱腹低卡又美味，还可以加入自己喜欢的西兰花、虾仁或者鸡胸肉哦，高蛋白低卡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-17 · 福建

©本菜谱的做法由 兮晨一人食 编写，未经授权不得转载
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