夏天来了 该吃一些下火菜咯，今天是美容又降血糖的美食

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爱吃想瘦的华子
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美食的用料

苦瓜 一根 鸡鸭蛋 各一个
干辣椒 四五个

美食的做法

夏天来了 该吃一些下火菜咯，今天是美容又降血糖的美食的做法图解1

步骤1

苦瓜去瓤切片
夏天来了 该吃一些下火菜咯，今天是美容又降血糖的美食的做法图解2

步骤2

鸡蛋打碗里撹散
夏天来了 该吃一些下火菜咯，今天是美容又降血糖的美食的做法图解3

步骤3

锅热下油 油热倒入鸡蛋炒散
夏天来了 该吃一些下火菜咯，今天是美容又降血糖的美食的做法图解4

步骤4

鸡蛋炒好铲出来，下去苦瓜辣椒清炒
夏天来了 该吃一些下火菜咯，今天是美容又降血糖的美食的做法图解5

步骤5

苦瓜断生加入炒好的鸡蛋，加入盐巴鸡精即可
夏天来了 该吃一些下火菜咯，今天是美容又降血糖的美食的做法图解6

步骤6

OK啦

美食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-21 · 四川省

©本菜谱的做法由 爱吃想瘦的华子 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 午餐 晚餐
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