香肠煎蛋三明治

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营养满分的三明治搭配参考，依旧是超多蔬菜款。

香肠煎蛋三明治的用料

鸡蛋 1个 香肠 1根
全麦面包 2片 生菜 2片
苦苣 几片 芝士片 1片
番茄酱 少许 沙拉酱 少许

香肠煎蛋三明治的做法

香肠煎蛋三明治的做法图解1

步骤1

先煎鸡蛋和香肠。
香肠煎蛋三明治的做法图解2

步骤2

香肠提前切好花刀，多煎一会，这样表皮会很焦脆。
香肠煎蛋三明治的做法图解3

步骤3

铸铁锅关火，用余温热面包片。
香肠煎蛋三明治的做法图解4

步骤4

开始组装。先在面包片上挤酱，我用的分别是番茄酱和沙拉酱，依照个人口味选酱。
香肠煎蛋三明治的做法图解5

步骤5

蔬菜我用了苦苣和生菜，两种常见的生食蔬菜。尽量多放一些菜。
香肠煎蛋三明治的做法图解6

步骤6

摞上鸡蛋和肠之后放一片芝士片。
香肠煎蛋三明治的做法图解7

步骤7

包好切开。
香肠煎蛋三明治的做法图解8

步骤8

配点水果。
香肠煎蛋三明治的做法图解9

步骤9

再准备饮品。我的是牛奶咖啡。
香肠煎蛋三明治的做法图解10

步骤10

这样一份三明治营养早餐就完成了。

香肠煎蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-22 · 江苏

©本菜谱的做法由 two九 编写，未经授权不得转载
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