木耳炒荷兰豆

精品 独家
7258 浏览 174 收藏
收藏
伱若安好,便是晴天🍬
伱若安好,便是晴天🍬
＋ 关注

荷兰豆有丰富的营养价值，木耳中含有丰富的纤维素以及植物胶原，具有帮助脂肪排泄，防止便秘的作用哦～也是减肥期间推荐给大家的一道菜。

木耳炒荷兰豆的用料

黑木耳 1小碗 荷兰豆 100克
姜 适量 盐 依个人口味
鸡精 适量

木耳炒荷兰豆的做法

木耳炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

荷兰豆撕去两边的粗丝，清洗干净，用手撕成两半。
木耳炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

干木耳冷水泡四个小时，清洗干净，撕小块。
木耳炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

热油锅，姜片爆香。
木耳炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

下荷兰豆，木耳，翻炒均匀。
木耳炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

倒入一些水，焖煮一会，荷兰豆熟透即可。
木耳炒荷兰豆的做法图解6

步骤6

放盐，鸡精，出锅，装盘。

木耳炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-26 · 江苏

©本菜谱的做法由 伱若安好,便是晴天🍬 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐
上传我做的这道菜

木耳炒荷兰豆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 木耳炒荷兰豆

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 木耳炒荷兰豆的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活