减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面

精品 独家
12.8万 浏览 3914 收藏
收藏
小飞侠❤️.
小飞侠❤️. 小飞侠❤️.
＋ 关注


简简单单的一碗面 好吃不怕胖还养胃 不论哪个，你得来一碗 别问我为什么最近老是用酱 问就是没添加，怕坏了
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

这碗西红柿鸡蛋汤面的用料

面条 300克 番茄酱 2勺
鸡蛋 2个 青菜叶 2片
洋葱 0.25个 白胡椒粉 适量
减盐生抽 1勺 盐 1茶匙
鸡精 1茶匙 食用油 3ml

这碗西红柿鸡蛋汤面的做法

#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解1

步骤1

锅中放油加热
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解2

步骤2

放入洋葱丁翻炒出香味 加入番茄酱继续翻炒一下
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解3

步骤3

加入两碗半(面碗)的水，这是三人份
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解4

步骤4

放生抽 盐 鸡精 胡椒粉煮开 加入新鲜面条再煮两分钟
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解5

步骤5

把鸡蛋打散滑入
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解6

步骤6

加入青菜碎提个色
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解7

步骤7

再煮20″左右即可关火 可以适量淋几滴香油进去（没有或者不喜欢可不放）
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解8

步骤8

一人一碗
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解9

步骤9

来口？
#减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法图解10

步骤10

汤也能干掉

这碗西红柿鸡蛋汤面的烹饪技巧

简简单单的一碗面 厨房小白也零压力 除了减脂期友好 对所有人群都友好 当然你们也可以用新鲜西红柿去皮哈 我这纯属懒人做法了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-05 · 浙江

©本菜谱的做法由 小飞侠❤️. 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

这碗西红柿鸡蛋汤面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #减一点更好#减脂期的这碗西红柿鸡蛋汤面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活