洋葱炒肉

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薯条沾腐乳
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洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维，具有开胃消食的功效，能够刺激胃液分泌，改善食欲，促进肠道蠕动，改善食欲不振、消化不良的症状。 洋葱中还含有大蒜素、槲皮素以及硒元素，具有杀菌抗癌的作用，能够抵御流感病毒，增强免疫力，预防感冒，抑制致癌细胞活性，降低患恶性肿瘤的几率。
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洋葱炒肉的用料

洋葱 1个 瘦肉 100克
小米辣 4个 太太乐原味鲜减盐鲜酱油 15克
料酒 15克 玉米淀粉 3克
黑胡椒酱 20克 食用油 适量

洋葱炒肉的做法

#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解1

步骤1

瘦肉切片
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解2

步骤2

放入10克酱油、料酒、玉米淀粉
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解3

步骤3

拌匀后腌制一下
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解4

步骤4

小米辣切圈，洋葱切块
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解5

步骤5

锅中放油、小米辣，炒出辣味
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解6

步骤6

放入肉片
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解7

步骤7

都说炒至8成熟
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解8

步骤8

放入洋葱，炒至断生
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解9

步骤9

放入黑胡椒酱
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步骤10

放入酱油
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解11

步骤11

炒熟
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解12

步骤12

装盘食用
#减一点更好#洋葱炒肉的做法图解13

步骤13

成品图

洋葱炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-18 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 辣 黑胡椒味 香

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