香甜松软南瓜麦芬

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南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。 南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇及高血脂的发生。 南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，可以保护视力，维持正常视觉。此外，南瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便秘症状。
参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#

香甜松软南瓜麦芬的用料

黄油粒 黄油 12克
砂糖 6克 低粉 20克
南瓜糊 鸡蛋 2个
玉米油 100克 南瓜 200克
砂糖 60克 低粉 200克
泡打粉 8克

香甜松软南瓜麦芬的做法

香甜松软南瓜麦芬的做法图解1

步骤1

黄油粒，黄油12，砂糖6，低粉20，揉搓成颗粒状，放冰箱备用
香甜松软南瓜麦芬的做法图解2

步骤2

南瓜蒸熟，趁热加入砂糖，用叉子压成南瓜泥，放凉备用
香甜松软南瓜麦芬的做法图解3

步骤3

鸡蛋加玉米油混合均匀
香甜松软南瓜麦芬的做法图解4

步骤4

蛋液加入放凉的南瓜泥，混合均匀
香甜松软南瓜麦芬的做法图解5

步骤5

过筛粉类，翻拌至无干粉状态
香甜松软南瓜麦芬的做法图解6

步骤6

南瓜糊装入裱花袋
香甜松软南瓜麦芬的做法图解7

步骤7

小号纸杯，做了10个，每个七分满
香甜松软南瓜麦芬的做法图解8

步骤8

表层撒上黄油颗粒
香甜松软南瓜麦芬的做法图解9

步骤9

烤箱175度烤25分钟即可
香甜松软南瓜麦芬的做法图解10

步骤10

都开出小花了
香甜松软南瓜麦芬的做法图解11

步骤11

真好看
香甜松软南瓜麦芬的做法图解12

步骤12

金灿灿，很有食欲
香甜松软南瓜麦芬的做法图解13

步骤13

拌一拌就能解锁南瓜玛芬

香甜松软南瓜麦芬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-21 · 广东省

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 烤 电器 烤箱 冰箱
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