捞汁望潮

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阿紫郡主
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我最爱的捞汁小海鲜，特别是这道捞汁望潮，咸香，爽脆，非常鲜美！健康轻食季，我选用珍选捞汁，让我家的菜肴更加美味更健康！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁望潮的用料

望潮 600克 生姜 1块
大蒜 3瓣 葱白 2段
线椒 1个 小米辣 1个
菜籽油 10克 料酒 1勺
珍选捞汁 2勺

捞汁望潮的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解1

步骤1

食材准备
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解2

步骤2

望潮洗净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解3

步骤3

望潮下冷水锅中，放入生姜和葱段
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解4

步骤4

倒入料酒去腥，水沸后，煮3-4分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解5

步骤5

捞出望潮，沥干水分
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解6

步骤6

望潮倒入玻璃器皿中
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解7

步骤7

放入青红椒
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解8

步骤8

倒入蒜泥
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解9

步骤9

起锅烧油，倒入菜籽油，冒青烟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解10

步骤10

热油淋入碗中，激发香气
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解11

步骤11

倒入珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解12

步骤12

将望潮拌匀即可装盘
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解13

步骤13

成品
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁望潮的做法图解14

步骤14

爽脆又好吃的捞汁望潮，味道鲜美

捞汁望潮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-22 · 浙江

©本菜谱的做法由 阿紫郡主 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 拌 辣 姜汁味 香
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