瘦身冬瓜！

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智雅欧尼想吃啥
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口感好热量低啊

瘦身冬瓜的用料

冬瓜 1块 盐 少许
耗油 3勺 辣椒 2个
蒜末 2茶匙

瘦身冬瓜的做法

瘦身冬瓜！的做法图解1

步骤1

买来的冬瓜去掉皮切一块块的小片儿
瘦身冬瓜！的做法图解2

步骤2

清洗干净
瘦身冬瓜！的做法图解3

步骤3

准备干辣椒和蒜末
瘦身冬瓜！的做法图解4

步骤4

油热下锅 我当时做饭的时候在看手机注意力不集中，所以说油太热了辣椒有点焦了哈哈
瘦身冬瓜！的做法图解5

步骤5

下入冬瓜翻炒几下
瘦身冬瓜！的做法图解6

步骤6

盖上锅盖闷炒一会儿
瘦身冬瓜！的做法图解7

步骤7

三四分钟之后，打开锅盖放入蚝油和适量的盐，再翻炒至熟透之后就可以啦

瘦身冬瓜的烹饪技巧

不要学我一心二用哦嘻嘻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-23 · 安徽

©本菜谱的做法由 智雅欧尼想吃啥 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 蒜香味 午餐 晚餐
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