捞汁四季豆

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薯条沾腐乳
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最近的四季豆很嫩很鲜甜，用珍选捞汁做了捞汁四季豆，和这个炎热的夏天太配了！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁四季豆的用料

四季豆 400克 大蒜小米辣末 适量
珍选捞汁 适量 花椒油 15克
熟白芝麻 少许

捞汁四季豆的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解1

步骤1

四季豆去老筋，洗干净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解2

步骤2

切成段
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解3

步骤3

放入开水锅中，大火烧开后煮熟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解4

步骤4

捞出
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解5

步骤5

过凉白开
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解6

步骤6

沥干水份后放入容器中，放蒜末小米辣末
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解7

步骤7

放熟白芝麻
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解8

步骤8

淋上花椒油
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解9

步骤9

淋上珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解10

步骤10

腌制一会儿再食用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁四季豆的做法图解11

步骤11

放冰箱冷藏后口感更好

捞汁四季豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-26 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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