捞汁凉瓜

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薯条沾腐乳
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苦瓜口味特别，具有降低血糖、促进食欲、美容 的功效。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁凉瓜的用料

苦瓜 1根 白砂糖 1勺
自制蒜蓉辣椒酱 1勺 珍选捞汁 适量
香油 1勺

捞汁凉瓜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜去瓤后切片
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉瓜的做法图解2

步骤2

拌上白砂糖腌制一会儿，挤掉多余的水分
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉瓜的做法图解3

步骤3

准备好自制蒜蓉辣椒酱
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉瓜的做法图解4

步骤4

放入苦瓜中
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉瓜的做法图解5

步骤5

放入香油、珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉瓜的做法图解6

步骤6

盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室腌制一会儿
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉瓜的做法图解7

步骤7

清凉爽口

捞汁凉瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-30 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 腌 电器 冰箱 苦

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