低卡代餐❗️开心果芒果奶昔

低卡代餐❗️开心果芒果奶昔

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健康奶昔这么做，营养美味喝出好气色！ 夏季炎热，食欲不振，来一杯营养奶昔，可代餐，喝出好身材，口感顺滑细腻，推荐给各位集美们！ 开心果具有降压降脂 、明目 、减肥、抗衰老、润肠通便等功效，有助于机体排毒。
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开心果芒果奶昔的用料

开心果 50克 大芒果 100克
香蕉 1根 纯牛奶 200毫升

开心果芒果奶昔的做法

#美国开心果快乐食光#低卡代餐❗️开心果芒果奶昔的做法图解1

步骤1

准备好开心果。
#美国开心果快乐食光#低卡代餐❗️开心果芒果奶昔的做法图解2

步骤2

大芒果取出果肉。
#美国开心果快乐食光#低卡代餐❗️开心果芒果奶昔的做法图解3

步骤3

将芒果肉、香蕉，开心果、牛奶放入果汁杯中。
#美国开心果快乐食光#低卡代餐❗️开心果芒果奶昔的做法图解4

步骤4

打成奶昔。
#美国开心果快乐食光#低卡代餐❗️开心果芒果奶昔的做法图解5

步骤5

丝滑细腻，倒入杯中。
#美国开心果快乐食光#低卡代餐❗️开心果芒果奶昔的做法图解6

步骤6

撒上一些开心果碎，完美！
#美国开心果快乐食光#低卡代餐❗️开心果芒果奶昔的做法图解7

步骤7

低卡代餐，口感顺滑，这也太好喝了，推荐给所有集美们！

开心果芒果奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-01 · 北京市

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 香 奶香味 中国菜 拌

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