清凉一夏,零基础学做:清蒸蒜蓉生蚝
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吃海鲜怎么能少得了生蚝呢?
话说要想不变胖,就要学会怎么吃
那该吃什么呢️?当然要吃营养价值丰富的优质蛋白。
而生蚝就是这个不二之选。让我来浅析一下:
首先,生蚝里含有人体可吸收的大量优质蛋白,能够增强免疫力
其次,它里面还含有充足的锌,可以补充人体需要的矿物质,特别对于男性有大大的好处
最后,想象一下生蚝在嘴里慢慢化开的感觉,就像吃豆腐一样软嫩顺滑,呜呜呜~
冲着这三点还不赶紧冲起来
话不多说,跟着我一起做起来吧
清蒸蒜蓉生蚝的做法
清蒸蒜蓉生蚝的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2023-06-21 · 北京市
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