好吃的减脂餐番茄荞麦面

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小婷私房菜
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☀️夏日来袭，高温下，一到饭点是真的一点胃口都没有，也不感觉饿，但是不吃饭好像又不行，捏了一把肚子上的肉肉，最后决定做一顿减脂餐吧。家里刚好有一箱买的荞麦面还没吃呢，酸酸甜甜的番茄，搭配上荞麦面。好吃不上火，快来试试！有手就行～

减脂餐番茄荞麦面的用料

荞麦面 2包 番茄 1个
松鲜鲜调味料 适量(代替盐和味精) 白糖 少许
鸡肉肠 2根 番茄沙司 适量

减脂餐番茄荞麦面的做法

好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解1

步骤1

准备好食材，开始
好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解2

步骤2

鸡肉肠切成片备用
好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解3

步骤3

番茄洗净去蒂切小块，皮可去可不去。备用
好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解4

步骤4

锅中倒入水，下入荞麦面饼，煮沸后捞出放入碗中备用
好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解5

步骤5

起锅烧油，放入番茄和鸡肉肠来回翻炒，加入少许白糖。
好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解6

步骤6

加入适量水，再来点番茄沙司提味
好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解7

步骤7

煮沸后加入适量松鲜鲜提味。
好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解8

步骤8

把烧好的汁淋上煮好的面的碗中。
好吃的减脂餐番茄荞麦面的做法图解9

步骤9

开吃吧！

减脂餐番茄荞麦面的烹饪技巧

我用松鲜鲜代替了盐和味精，因为最近刷快手抖音老是刷到飞哥的科技与狠活的视频，然后看了下家里厨房的调味品的配件成分表，属实被吓到了。 亲们可以用盐和味精替代松鲜鲜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-25 · 江苏

©本菜谱的做法由 小婷私房菜 编写，未经授权不得转载

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