娃娃菜粉丝焗花甲

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无油低脂的健康菜菜～
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

娃娃菜粉丝焗花甲的用料

花甲 700克 娃娃菜 1颗
粉丝 1把 蒜末 2茶匙
太太乐特级酿造酱油 1勺 葱 1根

娃娃菜粉丝焗花甲的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解1

步骤1

花甲浸泡2小时吐尽泥沙
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解2

步骤2

反复清洗干净后捞出沥干
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解3

步骤3

粉丝提前用水泡软
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解4

步骤4

娃娃菜从中间剖开
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解5

步骤5

切一些蒜末和葱段
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解6

步骤6

锅底铺上粉丝，再铺上娃娃菜
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解7

步骤7

最后铺上花甲
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解8

步骤8

表面撒上蒜末
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解9

步骤9

盖上盖子，开大火，焗煮7-8分钟
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解10

步骤10

焗煮到花甲全部开口继续煮3分钟
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解11

步骤11

打开盖子，淋上太太乐特级酿造酱油
#让宝贝爱上每一顿饭#娃娃菜粉丝焗花甲的做法图解12

步骤12

再放上葱段即可

娃娃菜粉丝焗花甲的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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