香菇彩蔬鲜肉日本豆腐

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夏日天气炎热，想要孩子爱上吃饭，做饭也要有妙招，除了要好吃，看起来也要有食欲，更要有童趣。今天我要给大家分享的就是荤素搭配，营养均衡的香菇彩蔬鲜肉日本豆腐。 香菇含有松茸醇，可以增香提香，增进食欲；胡萝卜、甜玉米和豌豆有补肝明目、润肠通便、增强免疫力等功效；日本豆腐口感滑嫩，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类,食用有促进食欲、增强身体素质的作用。
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的用料

香菇 3朵 日本豆腐 两袋
胡萝卜 1根 豌豆粒 40克
甜玉米 半根 猪肉糜 200克
太太乐原味鲜特级酿造酱油 30毫升 太太乐鲜鸡汁 15毫升
水淀粉 15克 植物油 30克
开水 1杯 料酒 1.25毫升

香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解1

步骤1

准备好材料
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解2

步骤2

香菇洗净后切成薄片，胡萝卜切成薄片后用心形模具压出心形，甜玉米剥粒，日本豆腐去袋后切成块
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解3

步骤3

锅里热油后放入日本豆腐煎至表面金黄，盛出备用
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解4

步骤4

利用锅里的余油放入香菇煎炒出香味盛出备用
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解5

步骤5

利用锅里的余油放入心形胡萝卜翻炒均匀
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解6

步骤6

放入甜玉米粒和豌豆粒一起翻炒均匀，盛出备用
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解7

步骤7

放入猪肉糜一起翻炒至猪肉末表面变微黄
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解8

步骤8

勺入一小勺料酒一起翻炒均匀
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解9

步骤9

倒入煎香的日本豆腐、香菇、甜玉米粒、豌豆粒和胡萝卜一起翻拌均匀
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解10

步骤10

倒入1杯开水翻拌均匀
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解11

步骤11

挤入太太乐鲜鸡汁和淋入太太乐原味鲜特级酿造酱油翻炒均匀
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解12

步骤12

最后淋入水淀粉勾芡均匀即可
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解13

步骤13

完成
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解14

步骤14

近看
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解15

步骤15

美味
#让宝贝爱上每一顿饭#香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的做法图解16

步骤16

好吃

香菇彩蔬鲜肉日本豆腐的烹饪技巧

1、日本豆腐可以不用煎那么焦香，孩子吃的要鲜嫩一点，稍微煎一下金黄即可 2、猪肉糜加一点料酒可以去除猪肉的肉腥味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-05 · 广东省

©本菜谱的做法由 瑗瑗baby 编写，未经授权不得转载
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