木瓜鲫鱼汤，奶白鲜甜，开胃又滋补

木瓜鲫鱼汤，奶白鲜甜，开胃又滋补

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我坐月子的时候婆婆常煲这个汤，下奶又营养
参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#

木瓜鲫鱼汤的用料

鲫鱼 1条 姜片 3片
木瓜 1个 葱花 适量克
盐 适量克 枸杞 3克

木瓜鲫鱼汤的做法

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步骤1

木瓜去籽去皮切块
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步骤2

鲫鱼两面切花刀
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步骤3

擦干水分，撒点盐
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步骤4

煎至两面金黄，放点姜
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步骤5

加热开水
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步骤6

撇去浮末
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步骤7

大火煮开，小火炖10分钟
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步骤8

加入木瓜
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步骤9

小火炖20分钟
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步骤10

撒枸杞葱花盐
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步骤11

轻轻搅匀开吃

木瓜鲫鱼汤的烹饪技巧

记得加热开水，女人平时喝也很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-12 · 湖南省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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