茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐

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天气越来越热，不愿做饭的姐妹过来看看，就来一碗酸辣开胃的茶油凉拌面，好吃不胖！酸酸辣辣的，黄瓜丝多多的加，还有脆脆的花生，来上一口真的太好吃了～一碗凉拌面就可以治愈一切……

茶油凉面的用料

面条，黄瓜，花生，千岛源山茶油 根据个人口味酌量添加

茶油凉面的做法

茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐的做法图解1

步骤1

先来波成品展示
茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐的做法图解2

步骤2

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茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐的做法图解3

步骤3

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茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐的做法图解4

步骤4

1️⃣先调酱汁：碗中放入蒜末，辣椒面，熟芝麻，淋入山茶油，加入两勺生抽，两勺陈醋，一勺蚝油，一勺白糖拌匀备用
茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐的做法图解5

步骤5

2️⃣水开方面煮熟，捞出过一下凉水更劲道，然后放入一勺茶油拌匀，加入香菜，黄瓜丝，花生米，倒入调好的酱汁拌匀开吃啦～
茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐的做法图解6

步骤6

💞天气没食欲来上一碗真的开胃又解腻，这次用茶油拌面真的超级好吃！
茶油凉面，只要五分钟就能拥有的快乐的做法图解7

步骤7

小分子油很好消化和吸收，不会造成负担，享受快乐，也注重健康饮食！

茶油凉面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-24

©本菜谱的做法由 千岛源茶油 编写，未经授权不得转载

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