红豆沙牛乳

红豆沙牛乳

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红豆沙牛乳是使用红豆与牛奶制成的混合饮品，功效主要就是为机体补充营养，同时可以在一定程度上促进消化。红豆主要含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素，以及钾、铁、磷等营养成分。而牛奶的营养也比较丰富，含有卵磷脂、乳糖、蛋白质、钙、维生素A、维生素B2，以及钾、磷、锌等营养物质。
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红豆沙牛乳的用料

红豆 40克 黄小米 20克
麦片 20克 去核红枣 20克
雀巢鹰唛炼奶 20克 牛奶 200毫升
清水 1000毫升

红豆沙牛乳的做法

#在夏日饮饮作乐#红豆沙牛乳的做法图解1

步骤1

主要食材。
#在夏日饮饮作乐#红豆沙牛乳的做法图解2

步骤2

红豆和小米放入筛网中冲洗一遍沥水。
#在夏日饮饮作乐#红豆沙牛乳的做法图解3

步骤3

除了炼奶和牛奶，其它食材倒入破壁机中。
#在夏日饮饮作乐#红豆沙牛乳的做法图解4

步骤4

选择豆浆功能，启动破壁机。
#在夏日饮饮作乐#红豆沙牛乳的做法图解5

步骤5

豆浆模式工作完成后，加入牛奶。
#在夏日饮饮作乐#红豆沙牛乳的做法图解6

步骤6

再加入炼乳，启动破壁机奶昔功能，搅拌均匀即可。
#在夏日饮饮作乐#红豆沙牛乳的做法图解7

步骤7

香甜顺滑的红豆沙牛乳，夏天冷藏后饮用，口感更佳！

红豆沙牛乳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-08

©本菜谱的做法由 然MM 编写，未经授权不得转载
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