荷兰豆山药~

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柔眸y
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个人觉得这是道清淡又养生的菜哈~集美们快快做起来吧❤️
参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#

荷兰豆山药的用料

荷兰豆 15个 山药 半根
木耳 8个 红萝卜 半根
大葱 少许 大蒜 6片
生姜 少许 盐 适量
鸡精 适量 白糖 少许

荷兰豆山药的做法

荷兰豆山药~的做法图解1

步骤1

将荷兰豆剪头剪掉，洗净。
荷兰豆山药~的做法图解2

步骤2

大蒜切片，生姜切沫，大葱切葱花备用。
荷兰豆山药~的做法图解3

步骤3

木耳提前泡发，山药，红萝卜切片。
荷兰豆山药~的做法图解4

步骤4

起锅烧水，水开锅里放一勺盐，少许油，放木耳，荷兰豆，红萝卜，山药焯烫一分钟。
荷兰豆山药~的做法图解5

步骤5

另起锅烧油，油热放入切好的蒜片，姜末，葱花爆香。
荷兰豆山药~的做法图解6

步骤6

倒入焯好的食材，依次放入盐，鸡精，白糖少许，翻炒均匀即可出锅。

荷兰豆山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-09 · 陕西省

©本菜谱的做法由 柔眸y 编写，未经授权不得转载
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