快手宝宝营养餐三文鱼炒饭+紫菜蛋花汤

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快手宝宝营养餐三文鱼炒饭的用料

三文鱼 一小块 鸡蛋 一个
盐、油 适量 番茄 半个
番茄酱 半勺 酱油 半勺
米饭 一小碗

快手宝宝营养餐三文鱼炒饭的做法

步骤1

三文鱼切碎备用，番茄去皮切块，其实也可以不去，我习惯了，怕宝宝吐番茄皮

步骤2

鸡蛋打散热锅凉油下锅适当加点盐，加入三文鱼炒熟，记得煎三文鱼不用加油，要不然吃起来太油腻了，炒熟装盘

步骤3

切成小块的番茄放锅里炒熟，加入米饭，鸡蛋三文鱼一起翻炒均匀，加入酱油，番茄酱炒匀即可出锅，配上紫菜蛋花汤就是美美的一顿大餐，省事有营养的一顿

快手宝宝营养餐三文鱼炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-09 · 广东省

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