儿童夏季最佳食疗方～祛暑健脾三豆饮

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炎热的三伏天儿， 强烈推荐儿童三豆饮给各位麻麻 三豆饮是一种古老的中药方剂 ➡️除了祛暑健脾的功效， 对儿童的湿疹、疱疹、 发热、抽搐等症状有治疗作用， 甚至可辅助治疗手足口病等传染病。 在五行中黄色入脾，绿色入肝，黑色入肾 ✅黄豆补中气，促消化 ✅绿豆清热解毒 ✅黑豆入肾补血气 三种豆子合在一起， 既滋补了体内的正气， 同时又清理了肺热。 三豆饮无论大人小孩都适合饮用！ 做法简单，一周煮两次 代替白开水喝一整天
参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#

祛暑健脾三豆饮的用料

黄豆 30克 绿豆 30克
黑豆 30克 矿泉水 1500ml

祛暑健脾三豆饮的做法

儿童夏季最佳食疗方～祛暑健脾三豆饮的做法图解1

步骤1

黄豆，黑豆，绿豆清洗干净，放入冷水中浸泡15分钟左右
儿童夏季最佳食疗方～祛暑健脾三豆饮的做法图解2

步骤2

砂锅中加入矿泉水1500ml，放入三种豆子，电陶炉大火煮开后转小火再煮30分钟即可，可加入少许冰糖调味
儿童夏季最佳食疗方～祛暑健脾三豆饮的做法图解3

步骤3

温热的时候引用，只喝汤不吃豆哦！大人小孩儿都适合
儿童夏季最佳食疗方～祛暑健脾三豆饮的做法图解4

步骤4

祛暑健脾三豆饮，赶紧给娃熬起来

祛暑健脾三豆饮的烹饪技巧

切忌不要把豆子煮烂，隔夜不可饮用 过敏体质人群不宜饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-11 · 北京

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
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