海参小米南瓜粥

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以前吃海参就是蘸酱油，那个难吃呀，今早做了小米南瓜粥，味道好多了。

海参小米南瓜粥的用料

南瓜 100克 小米 50克
海参 4只 盐 少许
姜 1片 小葱 1根
胡椒粉 少许 大葱 半根

海参小米南瓜粥的做法

海参小米南瓜粥的做法图解1

步骤1

干海参用纯净水泡发，放冰箱，每天2次换水
海参小米南瓜粥的做法图解2

步骤2

小米洗净水开后下锅
海参小米南瓜粥的做法图解3

步骤3

老母鸡油下锅，大葱生姜煸香
海参小米南瓜粥的做法图解4

步骤4

水开放入胡椒粉，海参下锅煮5分钟
海参小米南瓜粥的做法图解5

步骤5

南瓜蒸熟打成泥状加入小米锅里，煮好的海参再放入煮5分钟，最后加入小葱、盐和胡椒粉调味
海参小米南瓜粥的做法图解6

步骤6

营养丰富又美味的海参粥完成，早餐吃上一碗，满满一天的活力和能量。

海参小米南瓜粥的烹饪技巧

海参慢慢泡发3-4天比较好，泡发后的海参大了一倍多，切忌有油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-02 · 北京市

©本菜谱的做法由 人在旅途之素颜 编写，未经授权不得转载
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