油泼蒜末秋葵

精品 独家
15.0万 浏览 5054 收藏
收藏
臭屁雯她爸
臭屁雯她爸
＋ 关注

秋葵含有维生素A和β—胡萝卜素，能够减轻眼睛疲劳，改善视力，维护正常视觉功能。 对上学的孩子，多吃点很有帮助。
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

油泼蒜末秋葵的用料

秋葵 500g 蒜 一头
干花椒粒 10个 油 适量
生抽 3勺

油泼蒜末秋葵的做法

#美味开学季#油泼蒜末秋葵的做法图解1

步骤1

材料准备好，秋葵洗净去蒂。改刀，便于入味。
#美味开学季#油泼蒜末秋葵的做法图解2

步骤2

将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会。
#美味开学季#油泼蒜末秋葵的做法图解3

步骤3

大蒜末铺在上面
#美味开学季#油泼蒜末秋葵的做法图解4

步骤4

锅里烧热油，烧至冒烟后浇在秋葵上
#美味开学季#油泼蒜末秋葵的做法图解5

步骤5

油浇在秋葵上
#美味开学季#油泼蒜末秋葵的做法图解6

步骤6

倒入生抽
#美味开学季#油泼蒜末秋葵的做法图解7

步骤7

拌匀即可食用

油泼蒜末秋葵的烹饪技巧

秋葵不能买的太老，否则很难入口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-11

©本菜谱的做法由 臭屁雯她爸 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

油泼蒜末秋葵的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #美味开学季#油泼蒜末秋葵

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #美味开学季#油泼蒜末秋葵的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活