轩的不重样早餐1307

轩的不重样早餐1307

精品 独家
14.6万 浏览 4821 收藏
收藏
英子营养师
英子营养师 英子营养师
＋ 关注


六月二十日星期二早餐分享：煎牛排、土豆丝卷饼、煮鸡蛋和水果 制作步骤： 1、土豆切丝泡水，锅烧热用几秒钟热一下饼，倒入菜籽油烧热，放葱花炒香后放入土豆丝迅速翻炒，烹点白醋保证土豆丝的脆感，放一小勺糖和一克盐调味 2、牛排提前一晚冷藏化冻，煎锅倒入橄榄油烧热，放入擦干血水的牛排两面煎熟，撒黑胡椒和盐#
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

牛排 1块 土豆 2个
鸡蛋 1个 薄饼 1张
火龙果 1/2个 奇异果 1个

不重样早餐的做法

#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解1

步骤1

土豆切丝泡水
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解2

步骤2

锅烧热用几秒钟热一下饼，倒入菜籽油烧热，放葱花炒香后放入土豆丝迅速翻炒，烹点白醋保证土豆丝的脆感，放一小勺糖和一克盐调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解3

步骤3

2牛排提前一晚冷藏化冻，煎锅倒入橄榄油烧热，放入擦干血水的牛排煎至微焦
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解4

步骤4

翻面，再煎一分钟左右表面微焦
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解5

步骤5

再翻面煎30秒两面煎熟，撒黑胡椒和盐，我喜欢的菱形纹
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解6

步骤6

土豆丝放入饼中卷紧
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解7

步骤7

切开摆盘，火龙果用挖球器挖出来
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解8

步骤8

牛排醒五分钟左右切开
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解9

步骤9

摆盘
#美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法图解10

步骤10

早上好

不重样早餐的烹饪技巧

牛排先大火两面微焦后转中小火 时间是参考值要看牛排的厚度调节时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-11 · 北京市

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

不重样早餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #美味开学季#轩的不重样早餐1307

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #美味开学季#轩的不重样早餐1307的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活